Am Samstag in der Früh als die Autos vom Sportservice beladen waren, fuhren wir los nach Laigueglia, dort erwartete uns eine super Woche. Als wir angekommen sind, wurden die Zimmer verteilt und anschließend nahmen wir die erste Trainingseinheit in Angriff. Beim Abendessen konnte immer zwischen verschiedenen Gerichten beim jeweiligen Gang ausgewählt werden.
Nach dem Abendessen spielten wir immer Tischtennis und Tischfußball im Keller unseres Hotels. Außerdem klärte uns Martin über gute Ernährung und verschiedene Trainingsmethoden wie Intervalle und Kraftausdauer am Rennrad auf. Wir machten auch einen Konzentrationstest und analysierten unser Leistungsprofil.
Jeden Tag gab es um 8 Uhr Frühstück, man konnte zwischen 3 verschiedenen Sorten Kuchen, Croissants und vielem mehr aussuchen. Wir checkten unsere Rennräder auf Luft und sonstige Mängel bevor wir um 10 Uhr los fuhren. Die Ausfahrten dauerten meist zwischen 3 und 5 Stunden und danach gingen wir meist in die “Bar“ am Meer.
Das Wetter war sehr gut am Anfang der Woche, strahlend blauer Himmel und es war auch einigermaßen warm obwohl es sehr nahe bis zum Meer Schnee hatte. Doch am Donnerstag machte uns das Wetter ein Strich durch die Rechnung, es regnete, deshalb trainierten wir an diesem Tag nur eine Stunde. An diesem Abend schneite es dann zu allem übel auch noch und wir ließen die geplante Trainingseinheit am Freitag aufgrund der Sicherheit ausfallen. Das war jedoch nicht so schlimm, denn ein guter und vor allem bewusster Sportler muss auch regenerieren.
Wir waren alle interessiert daran viele Informationen über Trainingsformen und Sonstigem was einen guten Sportler ausmacht zu sammeln.
Die Woche ging glücklicherweise Unfallfrei und ohne Verluste zu Ende.
Wir waren wirklich begeistert von dieser Woche, denn wir lernten uns besser kennen und es war wirklich lustig.
Herzlichen Dank an Martin und Ruth.
Martin Geiger, Daniel Zugg, Lorenz Hagen, Jakob Ilg, Franziska Hagen, Ruth Hagen
